Thema: Mahlzeit...

...zusammen.

Nach langer Abstinenz von I-Net-Foren möchte ich diese Plattformen doch wieder nutzen.

Was die Technik, das Fahren, Schrauben usw angeht bin ich eher eine Niete. Dafür halte ich aber auch meine Fresse; meistens.

Vielleicht kann ich dem einen oder anderen beim "Biotuning" helfen.
Bei Fragen einfach melden.

Gruß
Stef

Hi Stef,

was tuneste denn so Bio, Muckibude als Pumper oder biste Physio o.ä.?
Willkommen an Board.

Danke.

Bin kein Physio o.ä. Ist nur zum Spaß:)
Außerdem möchte ich nicht dass mein Körper bei einem 20min Turn der limitierende Faktor ist.

Gepumpt habe ich auch mal. Da bleiben Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit auf der Strecke.
Mittlerweile setze ich mein Training aus fünf Bereichen zusammen, Ausdauer, Kraft, Verletzungsvorbeugung, Elastizität und Koordination.